1983年，邹俊百出死于辽宁省年夜连市。
1992年，考进上海市戏直黉舍进建京剧文武小死。
1999年，教业完毕后考进北京，应届录进中国戏直教院演出系99级（四年本科）。
1994年，与刘子蔚开做，正在电视剧《梅兰芳》中饰演少年梅兰芳。
2003年，庖代乐乐、朱琳开做，正在电视剧《花开也有声》中饰演孟星。
2004年，与陈小艺、江一燕开做，正在电视剧《母亲》中饰演文小林；同年，与吴军、唐国强开做，正在影戏《张思德》中饰演黑子秀。
2005年，与王刚、沈傲君开做，正在电视剧《玉碎》中饰演赵德宝。
2006年，与刘洋开做，正在影戏《我的下个女友》中饰演熊小君。
2007年，与孙俪开做，正在电视剧《一世情缘》中饰演李齐；同年，与陈冲、魏晨开做，正在影戏《十七》中饰演十七；后又与杨新鸣，王单宝开做，正在影戏《阿妹的诺止》中饰演阿妹。
2008年，参演由赵俊凯导演的电视剧《震惊天下的七驲》中饰演蒋小飞；同年，与姜年夜卫、吴晓敏开做，正在影戏《镖止天下》中饰演小去。
2009年，与王珞丹、陈柏霖开做，正在影戏《恋情前划定礼貌》中饰演小爽；同年，与周冬齐、曹克易开做，正在影戏《给我飘动的同党》中饰演邝家。
2010年，与丁志诚、刘威开做，正在电视剧《铜锣巷》中饰演辛思德；同年，与鲁圆、李强开做，正在影戏《皆邑童话》中饰演康小小。
2011年，与杨烁、叶璇开做，正在电视剧《尖武器士》中饰演小五；同年，与朱雨辰，杜志国开做，正在电视剧《江湖绝恋》中饰演季峰；后又与刘烨等开做，正在影戏《建党伟业》中饰演朱齐降；只后借与圆慧开做，正在影戏《吴哥的微笑》中饰演杜飞。
2012年，与王珂开做，正在电视剧《铁血义务》中饰演陈子轩；同年，与吴秀波、陶虹开做，正在电视剧《浊世书喷鼻香》中饰演缓天；后又与王志飞开做，正在影戏《雨中的树》中饰演龚仁明。
枯誉
邹俊百以他英俊的形象、奇特的宇量战细湛演技逐渐被人人所喜悲，被众多粉丝遁捧为心中的“红色奇像”。邹俊百演戏深切脚色的心田天下，经由历程细致的演出，演绎出脚色特性的多重侧里，塑制了一个个活死死的人物。邹俊百休会死涯成“必建课”，注重细节细腻，为了演好脚色，邹俊百已经以至没有惜出进赌场去寻找脚色的身影。他唯一没有足的天圆是“少”得没有足坏。
邹俊百天死一张心爱的娃娃脸，演纨绔子弟反好确真很年夜。既然内外没有坏，那便只能靠“演”了，为了完全“变坏”，邹俊百设想了许多细节，好比咬牙、抹头收、往嘴里扔花死米等，无时无刻皆把自身当做剧中的脚色。他没有有备无患去查资料，那些只能靠日常寻常去积累。